กำหนดเวลาสำหรับผู้มาปฏิบัติธรรม ณ วัดป่าอัมพวัน
|
เช้า
๐๓.๐๐ น.
|
สัญญาณระฆัง รวมกันนั่งสมาธิภาวนาที่อุโบสถ
|
๐๔.๐๐ น.
|
สวดมนต์ทำวัตรเช้า – นั่งสมาธิภาวนา
|
๐๕.๐๐ น.
|
ทำความสะอาดปัดกวาดเช็ดถูบริเวณวัด และเรือนที่พัก
|
๐๘.๓๐ น.
|
ถวายภัตตาหารพระภิกษุ – สามเณร
รับประทานอาหาร
|
๐๙.๓๐ น.
|
ช่วยกันเก็บล้างจานชาม ปัดกวาดบริเวณโรงอาหาร
|
๑๑.๐๐ น.
|
ทำกิจธุระส่วนตัว
|
|
บ่าย
๑๓.๓๐ น.
|
รวมกันนั่งสมาธิภาวนาที่อุโบสถ (หรือเรือนไทยในบางกรณี)
|
๑๕.๐๐ น.
|
สัญญาณระฆัง ร่วมกันทำความสะอาดบริเวณวัด ห้องน้ำ ห้องสุขา
|
๑๖.๓๐ น.
|
ถวายน้ำปานะพระภิกษุ – สามเณร
รับประทานน้ำปานะ
|
๑๗.๐๐ น.
|
ทำกิจธุระส่วนตัว
|
๑๘.๐๐ น.
|
สัญญาณระฆัง รวมกันนั่งสมาธิภาวนาที่อุโบสถ
|
๑๙.๐๐ น.
|
สวดมนต์ทำวัตรเย็น นั่งสมาธิภาวนา ฟังพระธรรมเทศนา
ตามสมควรแก่เวลาจึงกลับเรือนพัก *
|
* หมายเหตุ เฉพาะวันพระสามารถอยู่ปฏิบัติภาวนาได้ตลอดคืนที่อุโบสถ (เนสัชชิก)
|
ระเบียบปฏิบัติของอุบาสก – อุบาสิก ผู้มารักษาศีลภาวนา ณ วัดป่าอัมพวัน จ.ชลบุรี
|
เพื่อความบริสุทธิ์แห่งศีลของผู้มาประพฤติปฏิบัติ ตลอดจนความสงบเรียบร้อยในการอยู่ร่วมกันภายในวัด
พึงเข้าใจในระเบียบและข้อห้าม ดังนี้
- การแต่งกาย ต้องเป็นชุดผู้ปฏิบัติธรรม
อุบาสก (บุรุษ)
- เสื้อสีขาวพื้นไม่มีลวดลาย คอกลม ผ่าหน้า แขนยาวไม่เกินข้อศอก
- กางเกงปฏิบัติธรรมสีขาว ไม่ใช่กางเกงสแล็ค หรือ กางเกงใส่เที่ยว
อุบาสิกา (สตรี)
- เสื้อสีขาวพื้น ไม่มีลวดลาย คอกลม ผ่าหน้า แขนยาวเลยข้อศอก
- ผ้าถุงสีดำ ไม่มีลวดลาย (ห้ามใส่กางเกง) สามารถสวมผ้าถุงขาว(ถ้ามี)ได้ในวันพระ หรือเมื่อขึ้น
อุโบสถเพื่อสวดมนต์ทำวัตรปฏิบัติภาวนา สำหรับเสื้อขาวและผ้าถุงขาวให้สวมซับในด้วย
- ผ้าสไบ ให้ใช้ผ้าพื้นสีขาว ไม่มีลวดลาย ไม่ถักทอเพื่อความสวยงาม
- ห้ามสวมใส่ชุดนอน หรือชุดอยู่บ้านแบบต่าง ๆ เวลาเข้านอน
- ห้ามสวมใส่เครื่องประดับต่าง ๆ อาทิ แหวน สร้อยคอ กำไล ต่างหู ส่วนรองเท้าต้องเป็นแบบและสีที่สุภาพ
สตรีห้ามใส่รองเท้าส้นสูง รวมทั้งอุปกรณ์ที่มัดผม ที่ติดผม ควรใช้แบบและสีที่เหมาะสมเท่านั้น
ไม่ใช่ประดับตกแต่งเพื่อให้เกิดความสวยงาม
- ห้ามผัดหน้าทาแป้ง ทาลิป หรือใช้เครื่องบำรุงผิวต่าง ๆ กรณีเป็นโรคผิวหนังร้ายแรงจะต้องใช้เพื่อรักษา
บุรุษให้ปรึกษาพระภิกษุหรือผู้รู้ก่อน ส่วนสตรีให้ปรึกษาหัวหน้าอุบาสิกา
- เรื่องการรับประทานอาหาร ให้ตักอาหารโดยพิจารณาแต่พอดีกับธาตุขันธ์ ไม่ยืนหรือเดินรับประทานอาหาร
และรับประทานให้จบในมื้อเดียว ห้ามมิให้เก็บสำรองไว้รับประทานต่อในเวลาถัดไป
- ในการดื่มกินปานะ ให้พิจารณาก่อน หากไม่แน่ใจว่ากินดื่มได้หรือไม่ ให้ไต่ถามผู้รู้
หรือหัวหน้าอุบาสิกา อย่ารับประทานไปเพราะความอยากเท่านั้น
- ให้สำรวมกิริยา ในการกิน ยืน เดิน นั่ง นอน ให้เป็นไปด้วยความสำรวม พูดคุยเท่าที่จำเป็นไม่ส่งเสียงดังรบกวนผู้ปฏิบัติธรรมอื่นๆ
- ไฟฟ้า พัดลม ให้เปิดใช้เท่าที่สมควร และห้ามมิให้เป็นของส่วนตัว ตลอดจนห้ามมิให้เปิดวิทยุ
ฟังเทป หรือเครื่องใช้ไฟฟ้าใด ๆ อันเป็นของส่วนตัวที่นำมา โทรศัพท์มือถือให้ปิดเครื่องไว้
และเปิดใช้ได้เมื่อมีธุระจำเป็นเท่านั้น หากไม่จำเป็นใช้จริงๆ ก็ไม่ควรนำมาวัด
- ให้ปฏิบัติตามระเบียบ ข้อวัตรต่างๆ ของทางวัด และกิจต่างๆ ในการปฏิบัติภาวนาโดยสม่ำเสมอ
ไม่ละเลย และให้อยู่ร่วมกันด้วยความเมตตา ช่วยเหลือเกื้อกูลกัน ว่ากล่าวตักเตือนกันได้
เป็นกัลยาณมิตรที่ดีต่อกันเสมอ
|